FoodPass - Delírios Gastronômicos

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Cozinha saudável no dia-a-dia com a chef Carol Sá

Cozinha saudável no dia-a-dia com a chef Carol Sá

Rua Viuva Lacerda, 95- Humaitá
19.10.2017 -  19h30
R$468,00

*Campos Obrigatórios

Detalhes

de 19 de outubro a 16 de novembro

Nestes quatro encontros vamos desmistificar a dificuldade de ter uma alimentação saudável. Com dicas simples, escolhas fáceis e pratos saborosos pra incrementar o seu dia-a-dia. Vamos conversar sobre nutrição, comer e cozinhar nos dias de hoje. Como o caseiro virou industrial? Podemos fazer de novo?
Nossos temas serão alimentos da estação, dispensa com alimentos coringas, refeições balanceadas, ervas e especiarias na cozinha. E, claro, viajar um pouquinho nas delícias das cozinhas saudáveis mundo afora.

aula 1 – 19 de outubro
Veggie Chili Beans
Guacamole
Ceviche de banana

aula 2 – 26 de outubro
Kibe de forno vegano
Charutinhos de couve
Molho de iogurte
Tabule

aula 3 – 09 de novembro
Veggie burguers
Aveia e legumes
Feijão vermelho e cogumelos
Catchup caseiro
Batatas rústicas

aula 4 – 16 de novembro
Homus tahine
Caponata de legumes
Tapenade
Moussaká

Horário: 19h30
Valor: R$ 468,00 

Informações: 21 2535 6181 I 99984 2875 e contato@ateliedasideias.com.br

O Ateliê das Ideias fica localizado na Rua Viuva Lacerda, 95 - Humaitá - Rio de Janeiro - RJ

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